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Patricia Haurand
Weg zur inneren Balance
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ruheraum
Paulinenstraße 5
45130 Essen
Telefon 0201 - 79 88 64 84
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Patricia Haurand

  • Eröffnung des "ruheraum Essen" im März 2012
          Ort für Yoga, Achtsamkeit, Stressbewältigung und Entspannung

  • Zertifizierte Stressmanagement- und Achtsamkeitstrainerin
         Stressbewältigung und Achtsamkeitsmeditation
  • Zertifizierte Entspannungspädagogin
         Atementspannung, Meditation, Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
  • Zertifizierte Alignment - Yogalehrerin (Hatha Yoga nach der Tradition von B.K.S. Iyengar) Level II und Yin- Yogalehrerin
  • Zertifizierter Hypnose - Coach
         Hypnose-/ Mental-Coaching im Bereich der Gesundheits- und Stressprävention, u.a.
         Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Tiefenentspannung, Lampenfieber

  • 5-jährige Erfahrung im Gesundheitswesen als Pharmazeutisch-technische Assistentin 
  • 10-jährige Erfahrung als Pharmaberaterin sowie
  • 10-jährige Erfahrung als Führungs- und Vertriebskraft in großen Unternehmen

  • Train-the-Trainer-Seminar zur ambulanten Asthmaschulung bei der Dt. Atemwegsliga
  • Qualifizierungsseminare im Bereich Gesprächsführung und Personalberatung
  • Fortbildungsseminare im Bereich Mitarbeiterführung und -motivation
  • Basistraining NLP (neurolinguistisches Lernen)
  • Fortbildung "Effizientes Zeit- und Selbstmanagement“
  • Hypnose Fachfortbildung an der Schule für Naturheilkunde J. Gorny, Oberhausen
  • Ausbildung zur Alignment-Yogalehrerin im Yoga-Zentrum-Essen bei Arnd Eymael
  • Yoga-Workshops und Fortbildungen bei Dharmapriya, Annemieke Post, Klaus König, Elisabeth Siering, Ulrike Meißner, Frank Hertel, Ute Welteroth, Zubin Zarthoshtimanesh u.a.
  • Regelmäßige Yoga-Fortbildungen wie z.B. Yoga für die Frau (zyklusgerechtes Üben, Üben in den Wechseljahren, Yoga und Stressbewältigung)
  • Fachfortbildungen "Stressmanagement" und "Burn out Prophylaxe"
  • Ausbildung zur Entspannungspädagogin (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atementspannung) bei Christel Adolphi (Entspannungspädagogin) und Beate Wagalla (Atemtherapeutin)
  • Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin an der AHAB-Akademie in Düsseldorf
  • Fortbildungen zur Yin-Yoga-Lehrerin bei Stefanie Arend

Ich wurde 1966 in Essen geboren und bin verheiratet. Mein berufliches Leben war sehr abwechslungsreich, aber auch immer mehr von Zeit- und Leistungsdruck bestimmt. Mir wurde klar, dass ich wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben bringen wollte. 2006 fing ich mit meiner regelmäßigen Yoga- und Meditationspraxis an. Dies bewirkte, dass ich mein Leben wieder mit mehr Achtsamkeit führe. So habe ich den Weg zu meiner heutigen Berufung und Tätigkeit gefunden. Ich fasste den Entschluss, meine Kenntnisse zu vertiefen und mich in den Bereichen  Yoga, Achtsamkeit und Stressbewältigung fortzubilden. 

Seit ich den ruheraum im März 2012 eröffnet habe, freue ich mich jeden Tag auf meine "Arbeit". Auf Basis meiner eigenen Yoga- und Achtsamkeitspraxis, fundierten Ausbildungen sowie auch meiner langjährigen Berufserfahrung als Vertriebs- und Führungskraft möchte ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu einem achtsamen, gesunden und zufriedenen Leben begleiten. 

In meinen Kurs- und Praxisräumen im ruheraum Essen sowie in Unternehmen biete ich Yoga, Achtsamkeitsmeditation sowie verschiedene Seminare und Coachings zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit an. 


DANKE!
Ich danke allen Menschen, die mich auf meiner Entdeckungsreise zu mir selbst unterstützt haben und auch weiterhin begleiten. Ich möchte mich von ganzen Herzen bei meinem Mann, meinen Lehrern, Yogaschülern, Kursteilnehmern, Freunden und Kollegen bedanken, die mich immer wieder inspirieren und mein Leben bereichern. 

Ob Sie Fragen, Interesse oder Anmerkungen an einem meiner Angebote haben, ich freue mich auf einen Kontakt mit Ihnen!



Patrica_Haurand_Ruheraum_Essen