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Patricia Haurand 
Paulinenstraße 5 
45130 Essen-Rüttenscheid Telefon 0201-79 886 484 

Zentrum für Yoga, Achtsamkeit & Coaching in Essen

Yoga Einzelunterricht im Ruheraum Essen


Flexibel. Individuell. Intensiv.
Im Yoga Einzelunterricht wird das Übungsprogramm in Übereinstimmung mit Deinen Fähigkeiten und Bedürfnisse entwickelt. Das Yogaprogramm beinhaltet Asanas (Yogaübungen), Pranayama (Atemübungen) und auf Wunsch auch Meditation. Ich unterrichte im Einzeltraining aktives Alignment Yoga mit dem Fokus auf eine gute Ausrichtung und/ oder sanftes und passives Yin Yoga, auf Wunsch auch Yin Yoga kombiniert mit einem Faszientraining mit Bällen. 

Vorteile des Yoga Einzelunterrichts:

- flexible Terminvereinbarung
- optimal genutzte Übungszeit
- Erarbeitung eines individuellen Yoga-Übungsplans, dass Ihr Alter, Ihren    Gesundheitszustand, Ihre Lebenssituation und Ihre Interessen berücksichtigt
- selbständiges Üben mit Begleitung eines Yogalehrers
- eine individuelle Unterstützung zusätzlich zum Yoga-Kurs


Preise:
60 Minuten Yoga Einzelunterricht 70,- €
5er Karte Yoga Einzelunterricht 325,- €

Gerne können Sie mir eine Anfrage per Mail senden! 
peter_macht_yoga
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist. (Patanjali)